按摩 (刊於2008年4月17日 AM730-醫ZONE健康版)

在過往的很多報紙、雜誌訪問中, 我都提及過近年北上按摩而導致受傷求診人數有上升之趨勢。這個現象相信也不單是在脊醫診所才看到, 相信物理治療師和骨科醫生也會留意到同一個問題。然而, 我們是否就要否定北上按摩, 甚至所有按摩的存在價值呢?

以上問題的答案是一個肯定的「否」。大部份因按摩而受傷的人都是因為做了一些不當的動作, 如:「咯」頸、「咯」腰等, 而令關節出現「脊骨錯位」及韌帶肌肉扭傷或撕裂。

當接受按摩時, 我們必須清楚知道按摩的作用是透過增加血液循環來排走肌肉中累積的新陳代謝廢物。換言之, 按摩是可以舒緩肌肉繃緊及疲勞, 令肌肉變得鬆弛一些。但有一部份人是想藉著「按摩」來治療一些痛症, 肌肉按摩時的同時又加入一些矯正關節的動作(即一般人俗稱的「咯」頸、「咯」腰), 在沒有充分收集患者的病歷, 沒有做適當的檢查, 沒有看過x-光片的情況下, 這些矯正動作便變得相當危險, 嚴重的可導致椎間盤突出及椎前移位等問題。

總括而言, 一般的肌肉繃緊及疲勞是可以透過按摩來舒緩的, 但若要對付脊骨錯位而引致的痛症, 便應交由矯正脊骨錯位的專家—脊醫來處理。

陳允灝 註冊脊醫

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