嬰兒車 (刊於2009年9月3日AM730-醫ZONE健康版)

近年香港的出生率在上升中, 因照顧嬰兒而引致頸、膊及腰部出現問題的病人亦有明顯上升的趨勢。當中最常見的是因為大部份父母都會以孩子的舒適為大前提下長時間將之抱著, 而忽略了自己的姿勢是否正確, 於是脊骨問題便接踵而來。

站在一個純力學的角度來看, 我們身體需要負重時, 最佳的位置就是把重物緊貼於脊骨的中間位置, 即大約心口(胸前), 抱嬰兒時亦不例外。 當然, 就算姿勢正確, 長時間的負重對身體的筋肌也是一種額外的負荷, 所以, 若需長時間照顧孩子, 尤其是要帶他們上街的時侯, 使用嬰兒車是不二之選。

購買嬰兒車, 要揀選容易摺收而重量越輕的越好。 如果摺收困難, 上落公共交通工具時便會容易因為需要著急收摺嬰兒車而令腰背肌肉因突如其來的動作而拉傷, 嚴重的話更會引致脊骨錯位; 如果嬰兒車太重的話, 需要上落樓梯時, 便可能因為要用單邊身提起嬰兒車而令頸膊受傷及頸椎移位。所以選購嬰兒車時, 應以品質功能為主, 不要只以價錢多寡來決定。

陳允灝 註冊脊醫

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