脊骨錯位 (Spinal Subluxation) (刊於2010年8月26日AM730-醫ZONE健康版)

人的大腦是透過脊骨內中樞神經所伸延出來的支流神經, 來傳遞訊息至全身各部份的細胞、組織、器官和各主要系統(如呼吸系統,消化系統等…)的。當中大腦由頭骨保護著, 而脊髓神經則由頸椎7節、胸椎12節、腰椎5節共24節脊椎骨保護著。

脊椎錯位是由一節或多節的脊椎骨錯位而引致腦部與身體的訊息傳遞受阻, 因而導致各種不同的健康問題, 例如:

1. 加速關節退化 (包括椎間盤磨蝕,骨質增生即俗稱骨剌等…)
2. 降低關節和肌肉的活動能力令錯位關節附近的肌肉變得磞緊
3. 引致神經痛 (如: 麻痺、乏力、針刺、疼痛等)

脊骨錯位的主要成因有:

1. 不良姿勢 (如蹺腳坐或長期低頭使用手機,電腦等…)
2. 意外受傷 (包括嬰兒學行時跌倒及出生過程所造成的創傷)
3. 運動創傷

要減少脊骨錯位的機會, 就必須保持良好姿勢, 多做一些伸展性的運動如游泳、瑜伽等。而定期每6個月做一次脊骨檢查, 也可把初期的脊骨錯位盡快矯正過來。最後, 病向淺中醫, 當身體有異常的痛症時便應盡快求診, 以免情況進一步惡化。

陳允灝 註冊脊醫

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